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Sport | Fitness
à l'ouest de Nantes
Profitez d'une gamme variée de cours collectifs pour améliorer votre condition physique et atteindre vos objectifs.
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Club de Sport pionnier de l'entraînement par intervalles (HIIT)
Nos séances d'entraînement sont pour vous si vous êtes…
Sportif Débutant
Reprenez le sport à votre rythme pour retrouver la forme.
Sportif Confirmé
Améliorez votre condition physique.
Sportif Aguerri
Préparez-vous physiquement en plus de votre discipline.
les bienfaits du sport pour votre santé & votre développement personnel
4 avantages de l'activité physique
Perdre du poids
Affinez votre silhouette, perdez du poids et gagnez en tonicité avec nos séances à haute intensité.
Retrouver la forme
Maintenez votre capital santé et votre cardio à un niveau optimal pour vous sentir bien au quotidien.
Améliorer votre Endurance
Adeptes du running, complétez la pratique de la course à pied pour améliorer vos performances lors de vos sorties.
Vous Préparer Physiquement
Complétez votre activité sportive.
Préparez votre concours d'entrée aux différentes écoles (armée, police, gendarmerie, pompiers…).
Soyez prêt le jour j !
Pourquoi choisir notre club sportif ?
3 bonnes raisons d'adhérer
au jamet sporting club
Convivialité
Venez comme vous êtes. Pratiquez en toute simplicité dans une ambiance chaleureuse et familiale.
Sécurité
Nos coachs sont tous diplômés et expérimentés. C'est la garantie de s'entraîner en toute sécurité et d'être bien conseillé.
Accessibilité
Nous sommes une association sportive. Comparé aux salles de sport privées, c'est plus économique et abordable.
les Coachs Sportifs du Jamet Sporting Club
des spécialistes de l'entraînement sportif
Benjamin AZIKA-EROS
Entraîneur Diplômé d'Etat
(BEES 2e Degré / DESJEPS)
Spécialité
Préparation Mentale
Carte Professionnelle
🇫🇷 Carte EAPS
N° 04406ED0462
Loïc RIOU
Entraîneur Diplômé d'Etat
(Master STAPS)
Spécialité
Préparation Physique
Carte Professionnelle
🇫🇷 Carte EAPS
N° 04413ED0149
Youness BENNOUALI
Entraîneur Diplômé d'Etat
(Master STAPS EOPS)
Spécialité
Haltérophile
Carte Professionnelle
🇫🇷 Carte EAPS
N° 04421ED0146
🔋 Faites le plein d'énergie avec nos programmes d'entraînement
le fitness 100% made in nantes
Découvrez nos différents cours collectifs JAMET-FIT
L'entraînement fractionné à haute intensité
Cross Training
→ Vivez l'expérience fitness inspirée du CrossFit.
Le Cross Training vous aide à développer une condition physique globale, polyvalente et fonctionnelle. Vous serez plongé dans un circuit dynamique d'exercices variés, alliant force, endurance, agilité et coordination.
Si vous voulez améliorer votre forme physique et avoir une sensation de dépassement de soi incomparable, ce cours est pour vous!
L'entraînement fitness cardio
Cardio Training
→ Boostez votre système cardio-respiratoire.
Le Cardio Training est une forme d'exercice dynamique. Bougez et laissez-vous emporter par le rythme en augmentant votre fréquence cardiaque dans une zone spécifique, pour activer votre métabolisme et inciter votre corps à dépenser son énergie pour éliminer les graisses indésirables.
Si vous voulez améliorer votre cardio tout en brûlant efficacement les graisses et les calories, ce cours est pour vous!
L'entraînement au poids de corps
Bodyweight Training
→ Laissez votre corps devenir votre meilleure machine.
Le Bodyweight Training utilise le poids de votre propre corps pour renforcer des groupes musculaires ciblés en exécutant des mouvements fonctionnels par intervalles. Gagnez en force, en endurance et en tonicité, sans matériel.
Si vous voulez repousser vos limites et atteindre vos objectifs de remise en forme, ce cours est pour vous!
L'entraînement fitness complet et intense
Full Body Training
→ Dites adieu aux séances d'entraînement monotones.
Le Full Body Training cible l'ensemble de votre corps et vous permet de travailler tous les groupes musculaires en une seule séance. Combinez des exercices variés et efficaces pour renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et brûler des calories de manière optimale.
Si vous voulez un regain d'énergie qui vous laissera à bout de souffle, mais satisfait, ce cours est pour vous!
L'entraînement intensif des sportifs confirmés
PPG Training
→ Devenez la meilleure version de vous-même !
La Préparation Physique Générale renforce tous les aspects de votre condition physique. En combinant des exercices variés tels que l'endurance, la force, la flexibilité et la coordination, la PPG vous offre une préparation complète et équilibrée pour exceller dans votre discipline sportive.
Si vous voulez vous préparer physiquement pour optimiser vos capacités athlétiques ou encore préparer un concours d'entrée (armée, police, gendarmerie…) alors ce cours est parfait pour vous!
5€ par pers. / par séance
L'entraînement collectif privatif
Small Group Training
→ Challengez-vous à plusieurs…
Rassemblez vos amis, collègues ou proches et formez un petit groupe de 4 à 8 personnes.
Profitez de séances exclusives dans un environnement motivant où vous pourrez vous entraîner ensemble et vous entraider pour vous surpasser.
Si vous voulez vivre des séances d'entraînement privilégiées et stimulantes en petit comité, ce cours est pour vous!
en option pour vous aidez à aller plus loin
Coaching Sportif
Découvrez notre Progamme JAMET 1:1
Bénéficiez d'un coaching sportifs privé et personnalisé.
Obtenez un diagnostic de motivation (en Option) pour vous aider à performer.
en Solo | en Duo | en Groupe de 4 à 8
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Ce que vous obtiendrez
Une fois membre de la Team Fitness, vous aurez :
Un accès illimité à tous les cours
Profitez de tous nos cours collectifs sans contraintes, du lundi au samedi et une semaine sur deux pendant les vacances scolaires.
Accès à une plateforme e-learning
Augmentez votre potentiel avec les formations en ligne de la Jamet Academy et bénéficiez de contenus sur la préparation mentale, la nutrition sportive, la préparation physique, le bien-être pour améliorer votre niveau de performance.
Le dévouement à 100% de nos coachs
Profitez de 2 séances de coaching sportifs offertes et bénéficiez de tarifs préférentiels sur nos séances de coaching, pour vous aider à atteindre vos objectifs, retrouver un état de forme physique et mental au TOP !
Horaires des cours fitness Saison 2023 / 2024
Profitez d'un Accès Illimité
Pour vous facilitez la vie, le club s'adapte à vos contraintes…
🤩 Vous pouvez faire tous les cours selon vos disponibilités
Planning des cours
Saison 2023/2024
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Questionnaire médical obligatoire → mineurs
Certificat médical obligatoire → majeurs
(nés à partir de 2007 et avant)
- ✅ Accès illimité aux cours
(jusqu'au 30 Juin 2024)
→ Cross Training
→ Cardio Training
→ Bodyweight Training
→ Full Body Training
→ PPG Training - 🎁 2 Séances de Coaching Sportif (Offert)
→ en Solo ou en Duo
(🏷️ valeur 40,00€) - 🎁 Accès aux formations
Jamet Academy - Une Réduction Fiscale (-66%)*
↳ votre adhésion ne coûtera que 85,00€
*adhésion en ligne en CB uniquement
Vous aurez en contrepartie
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- ✅ Accès illimité aux cours
(durant la période choisie)
→ Cross Training
→ Cardio Training
→ Bodyweight Training
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Quelles sont les aides pour faire du sport ?
3 aides financières pour le sport
Découvrez les principaux dispositifs sociaux pour vous aider à financer votre adhésion au club.
CCAS ville de Nantes
prise en charge jusqu'à 150€
Résidents Nantais
Si votre quotient familial CAF est inférieur à 650, vous êtes peut-être éligible à Carte Blanche.
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CCAS ville de Saint-Herblain
remboursement jusqu'à 140€
Résidents Herblinois
Si votre quotient familial CAF est inférieur ou égal à 750, vous pouvez bénéficier de cette aide.
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Conseil Départemental
prise en charge jusqu'à 100%
Résidents hors Nantes
+ familles étrangères
Le département propose une aide sociale à l'enfance, éligible sur dossier.
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Les cours sont divers et variés, parfait pour une remise en forme dans la bonne humeur! L'ambiance est au rendez-vous et les coachs Benjamin et Loïc sont au top!
Je pratique les cours de l’asso depuis octobre 2017 et j’en suis ravie. Les cours conviennent exactement à ce que je rechercher (TACT), la diversité des cours et des horaires est large et les profs sont au tops! Accueillants et professionnels
depuis maintenant 7 ans que je suis au club, chaque année les professeurs innovent de divers ateliers aussi différent d'une séance à l'autre. Les cours administrés sont à consommer sans modération suivant son niveau. Très convivial. Venez-y apprécier de bouger son corps dans une ambiance sympathique.
Meilleur club sportif de Nantes, complet et qui vous fait un vrai corps !
Top ! Je ne regrette absolument pas de m'être inscrite.
Améliorez votre condition physique maintenant !
N'abandonnez pas, bougez-vous pour votre santé.